Bật mí cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh như thế nào để bé ngủ ngon và sâu giấc khi vào đông

Học cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh như thế nào khi đi ngủ sẽ giúp bé ngủ ngon và dài giấc hơn khi trời đông lạnh, vì gió mùa về khiến nhiệt độ hạ thấp sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là thường không thể tự bảo vệ bản thân trước sự khắc nghiệt của môi trường, nhất là khi thời tiết chuyển mùa. Bên cạnh đó thân nhiệt của trẻ hay thất thường khi nô đùa, không biết tự bảo vệ bản thân, rất dễ nhiễm lạnh và các bệnh thông thường. Chính vì thế, bố mẹ và người thân cần đặc biệt quan tâm đến vấn đề giữ ấm cho các bé, đặc biệt là khi ngủ khi thời tiết trở lạnh.

1. Không được ủ ấm quá mức

Nhiều mẹ đã chọn cách đóng kín cho con bằng việc mặc quần áo thật dày, kín trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, việc mặc quá nhiều quần áo khiến bé có thể bị nóng, ra nhiều mồ hôi, làm nhiễm lạnh ngược và bé dễ viêm phổi. Bên cạnh đó, nếu mẹ ủ quá nhiều lớp quần áo, chăn dày gây nóng còn dễ khiến da mỏng của trẻ bị viêm, ngứa, gây cho bé sự khó chịu, thậm chí ủ ấm quá mức còn khiến trẻ có nguy cơ bị đột tử.

Ủ ấm quá mức khiến trẻ khó chịu khi ngủ. Ảnh: Internet

Mẹ cần chọn quần áo ngủ cho con sao cho thoải mái, an toàn và giúp bé duy trì thân nhiệt tốt nhất. Đồ ngủ của bé không nên dày, bí và khó mặc quá, nên chọn trang phục bằng sợi tự nhiên mềm, giúp da “thở” được như cotton là tốt nhất.

Tránh đồ ngủ có ruy-băng, dây buộc, đính hạt hoặc những chi tiết trang trí rườm rà vì nó có thể quấn cổ bé. Các mẹ cũng nên tránh mua những bộ đồ ngủ có quá nhiều kim tuyến lấp lánh phát sáng trong đêm vì ánh sáng của kim tuyến trong bóng tối có khả năng thu hút côn trùng rất cao.

Mẹ có thể cảm nhận hơi ấm qua làn da bé cũng là một cách để các bậc cha mẹ biết con có đủ ấm hay không. Nếu da bé mát, cha mẹ có thể tiếp tục ngủ ngon, nếu tay và chân bé lạnh giá thì hãy nhanh chóng ủ ấm cho con.

2. Chú ý nhiệt độ trong phòng

Để giữ ấm cho trẻ vào mùa đông, mẹ cần đảm bảo phòng ngủ của trẻ đủ kín đáo, không bị gió lùa, tránh hơi của máy điều hòa phả vào và tránh nơi có gió lùa trực tiếp như từ cửa cra vào, cửa sổ. Nếu nhà có điều kiện dùng máy điều hòa ấm thì mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ trong phòng bé là 20-25ºC, nếu dùng quạt sưởi hay máy sưởi thì mẹ cần tính toán khoảng cách giữa bé và nguồn nhiệt để không gây nguy hiểm cho con.

Chú ý nhiệt độ phòng của trẻ không quá nóng hoặc quá lạnh. Ảnh: Internet

Mẹ cần lưu ý các thiết bị tạo nhiệt sẽ làm không khí trong phòng bị khô, do vậy một chiếc máy tạo độ ẩm hoặc đặt một bát nước trong phòng giúp không khí dễ chịu hơn, đê bé không bị khô mũi miệng khi ngủ.

3. Không nên đội mũ ấm đi ngủ

Đội mũ và dùng băng quấn thóp là cần thiết với bé mới sinh, đầu là nơi tạo ra khoảng 40% thân nhiệt, nhưng cũng là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Với các bé khỏe mạnh và đã được vài tháng tuổi, thì việc đội mũ khi ngủ là không cần thiết, mà ngược lại sẽ khiến nhiệt độ của não bé tăng cao, không tốt cho việc kiểm soát hô hấp do hoạt động của vùng thần kinh bị ảnh hưởng.

4. Giữ ấm bụng và chân

Mẹ giữ ấm bụng cho bé trong ngày lạnh cũng đồng nghĩa với việc bảo vệ dạ dày, bởi nếu bị lạnh bụng, bé rất dễ bị tiêu chảy, đau bụng và các triệu chứng khác. Trong thời tiết lạnh với nhiệt độ môi trường hạ thấp, bụng được giữ ấm, dạ dày hoạt động bình thường sẽ giúp bé tăng cường tiêu hóa và hấp thu thức ăn tốt hơn. Khi bé ngủ, mẹ vẫn có thể quấn khăn để đề phòng bé đạp chăn sẽ bị hở bụng.

Kiểm tra nhiệt qua bàn chân của trẻ. Ảnh: Internet

Cách tốt để giữ ấm cho những ngón chân của bé khi trời lạnh là mẹ nên nhớ đeo cho bé một đôi tất khi ngủ. Đừng đắp quá nhiều chăn dày cho bé, sẽ bị nặng, nóng quá sẽ làm bé tăng thoát nhiệt ở đầu, dẫn tới dễ bị đột tử khi ngủ.

5. Dùng túi ngủ

Nếu cha mẹ lo lắng con sẽ đạp chăn trong lúc ngủ và bị lạnh thì nên chọn cho con một chiếc túi ngủ. Túi ngủ vừa giữ ấm cho trẻ vào mùa đông, vừa giúp bé không đạp chăn ra ngoài lại có thể khiến trẻ ngủ ngon hơn. Mẹ phải biết cách chọn túi ngủ phù hợp với bé, đặc biệt là trẻ sơ sinh có sự khác biệt với túi ngủ cho người lớn ở chỗ, trẻ nhỏ dễ tụt xuống dưới và ngạt thở mà không biết tự ngoi lên. Vì vậy, cần lựa chọn loại túi ngủ cho bé được thiết kế có 3 lỗ với 1 ở phía trên đầu và lỗ ở hai chân hoặc hai tay.

Với bất kỳ chiếc tủi ngủ nào mẹ cũng cần để ý đến độ dày và sự vừa vặn của túi theo từng mùa và cơ thể của con. Mẹ lưu ý, khi chọn túi ngủ không nên rộng quá hay quá chật, vì nếu chật quá khiến bé khó chịu, bí bách, túi rộng quá thì bé dễ lọt sâu vào trong túi không an toàn khi mẹ không để ý. Nên chọn túi không có những lợi lông nhỏ tránh trường hợp bé có thể hít phải lông, sợi vải gây ho và ảnh hưởng sức khỏe của bé.

Lựa chọn túi ngủ phù hợp giúp trẻ ngủ ngon hơn. Ảnh: Internet

Trẻ sơ sinh luôn cần được bảo vệ mọi lúc mọi nơi, bố mẹ phải quan tâm chăm sóc bé một cách kỹ lưỡng để bé không bị ốm, lạnh… Các mẹ bầu sắp sửa lâm bồn cũng nên chuẩn bị cho mình những kiến thức về cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh như thế nào để không phải bối rối trong quá trình chăm con mẹ nhé! Không chỉ là mẹ, mà các ông bố cũng nên tự tìm hiểu để cùng vợ chăm con, từ đó tình cảm gia đình sẽ gắn kết yêu thương hơn. Chúc các bé luôn khỏe mạnh!

Phạm Hà tổng hợp

Mẹ - Bé -

Tiêu điểm

Bạn có thể quan tâm