Bí kíp tắm rửa sau khi sinh thường và sinh mổ đúng cách như thế nào

Theo quan niệm ngày xưa, sau khi sinh các sản phụ không được tắm rửa trong suốt thời gian ở cữ, tuy nhiên đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Các mẹ bầu sau sinh có thể tắm gội để đảm bảo vệ sinh cơ thể tránh nhiễm trùng nhất là đối với các chị em sinh mổ, vậy tắm rửa sau khi sinh thường và sinh mổ đúng cách như thế nào luôn là điều mà nhiều người quan tâm thắc mắc đúng không nào. Để giúp các mẹ có thêm nhiều kiến thức chăm sóc bản thân, sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ hướng dẫn cách tắm gội sau sinh trong bài viết dưới đây, mời các bạn cùng tham khảo.

Hãy cùng michaelmossbooks.com tham khảo Tắm rửa sau khi sinh thường và sinh mổ đúng cách như thế nào đây nhé.

1. Sau khi sinh bao lâu được tắm gội?

Sinh nở là một công việc nặng nhọc khiến người phụ nữ phải gắng sức và mất rất nhiều năng lượng. Sau cuộc đẻ, cơ thể người mẹ ra nhiều mồ hôi, nên cần phải tắm gội cho sạch sẽ. Vào mùa hè trời nóng, mồ hôi ra nhiều, để lâu không tắm, cơ thể càng bẩn, càng dễ nhiễm khuẩn.

Thông thường 3 hoặc 4 ngày sau sinh là có thể tắm được rồi, không nên để một tháng. Tuy nhiên, cách tắm như thế nào là một vấn đề phải hết sức chú ý. Tắm nhanh và tắm dội là hai yêu cầu cơ bản.

Tắm nhanh là thời gian tắm không nên lâu quá, từ 5 đến 10 phút là vừa. Còn tắm “dội” nghĩa là dùng vòi hoa sen hoặc dùng gáo múc nước, dội từ trên xuống dưới, không nên tắm trong bồn tắm hay trong chậu.

Ngoài ra cần phải tắm ở nơi kín đáo, tránh gió lùa, nên tắm nước ấm, kể cả mùa hè hay mùa đông, khi tắm xong phải lau khô nhanh. Gội đầu cũng thế, không nên kiêng gội đầu đến một tháng, song phải gội nhanh và lau đầu cho nhanh khô, tốt nhất là dùng máy sấy để sấy khô tóc.

2. Tắm gội sau khi sinh như thế nào?

Tắm ở bồn tắm là cách an toàn nhất để bạn tắm sau khi sinh. Trên thực tế, nó có tác dụng điều trị sự kiệt sức sau sinh của các phụ nữ. Nước ấm sẽ giúp thư giãn các khu vực vùng chậu đã bị chấn thương trong quá trình sinh đẻ.

Tuy nhiên, tắm sau khi sinh nên tránh sự tác động trực tiếp của nước lên cơ thể vì nó có thể tổn hại đến các mô mềm. Ngoài ra, bạn không nên tắm đứng. Thậm chí ngay cả sau khi sinh nở 1 tuần, bạn cũng nên tránh đưa mặt tiếp xúc trực tiếp trước vòi hoa sen.

Điều quan trọng nhất mà một phụ nữ sau sinh cần làm là phải tuân theo tất cả các biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn bản thân khỏi bị lây nhiễm. Bởi vì khi chào đời, bé sơ sinh gần như phụ thuộc vào mẹ mọi thứ, nên mẹ phải cẩn trọng để loại trừ những nguy cơ nhiễm trùng nhẹ. Muốn thế, bạn hãy tuân thủ chặt chẽ những lưu ý sau:

  • Luôn đảm bảo bồn tắm sạch sẽ và được khử trùng. Nước bồn tắm cũng không có bất kỳ tác nhân gây bệnh nào.
  • Tuyệt đối tránh bơi lội sau khi sinh vì nó có thể nguy hiểm và tạo cơ hội cho nhiễm trùng ghé thăm bạn.
  • Nhiệt độ của nước phải được điều chỉnh đến một mức độ thích hợp. Tránh sử dụng bất kỳ loại dầu hoặc nước hoa ưa thích trong bồn tắm vì chúng có thể gây kích ứng da của bạn.
  • Cuối cùng, điều quan trọng nhất là lau khô cơ thể kỹ lưỡng sau khi tắm.

3. Vệ sinh vùng kín sau sinh

Sau khi sinh, tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Sản dịch thực chất là màng rau, đồng thời cũng là những dịch và niêm mạc của cổ tử cung và âm đạo bong ra. Bản chất của phức hợp này protein, được phân huỷ và là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn trong đường sinh dục của người phụ nữ phát triển, có thể xâm nhập vào cơ thể người phụ nữ.

Bên cạnh đó, cơ quan sinh dục nữ luôn luôn có vi khuẩn ẩn nấp. Với những lý do đó, vệ sinh sau sinh hết sức quan trọng và cần thiết cho sản phụ.

Vì vậy, sản phụ nên vệ sinh ít nhất là 3 lần là sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ, nếu sản dịch ra nhiều nên vệ sinh nhiều lần hơn. Các phương tiện vệ sinh phải sạch, tốt nhất nên vệ sinh bằng nước sôi để nguội hoặc nước ấm.

Không nhất thiết phải dùng dung dịch sát khuẩn nhưng nước vệ sinh phải là nước sạch. Không nên dùng nước muối loãng để vệ sinh vì tinh thể muối sẽ hút nước và làm vùng sinh dục ngoài của người phụ nữ luôn bị ẩm ướt, tạo điều kiện tốt cho vi khuẩn phát triển.

Hy vọng với tắm rửa sau khi sinh thường và sinh mổ đúng cách như thế nào trên đây các chị em sẽ có thêm nhiều thông tin về cách chăm sóc bản thân sau khi sinh con đảm bảo an toàn sức khỏe và vệ sinh cơ thể mỗi ngày. Chúc các chị em phụ nữ luôn khỏe mạnh trong mọi hoàn cảnh và hãy luôn đồng hành cùng michaelmossbooks.com để có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.

Tiêu điểm

Bạn có thể quan tâm